瞑想

瞑想の方法を著した冊子の挿し絵です。

瞑想には興味はありますが、どういう状態、心境に、どんな方法で至ったらいいのか、いまいち文章など読んでもくっきりとイメージできません。
機会があればちゃんと取り組んでみようかと。

http://www6.plala.or.jp/sakaiya/