歩く、というのは本当に生きる基本だと思います。
この図のように脳の活性化にもなるし、エアロビクスとして足だけではなく、意識しないで全身の筋肉を使っています。
しかし、田舎の人ほど歩きませんね。歩く機会が少ないというか。
交通網の発展した都会では、駅から駅、バス停からバス停と、細かく刻んで歩けますが、田舎では近くにそうしたものもなく、商業施設もいきなり遠くにあるので、最初から自動車やバイクでの移動にならざるを得ません。
年寄り同士の交通事故が急増する中、早めの免許返上を、などと新聞投稿を目にしますが、田舎でそれをやったらたちまち買い物難民になってしまう次第です。
http://www6.plala.or.jp/sakaiya/
